皆さまは食生活や、生活習慣に気を付けているのに、何となく体の不調を感じることはありませんか？
現在の体調は如何でしょうか？

健康です！という方もいらっしゃれば通院したり、何か薬を飲んでいるわけではないけれど疲れが取れにくかったり、気圧の変化で頭が重い・・・と感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

健康のために生活習慣を見直そうとか、バランスの良い食生活を心がけようと思って実践しても、なかなか思うように体調がスッキリしなかったり、ダイエットに繋がらないことがあります。

それは、「バランスの良い食生活はこういった食事です」と言われているものが、実は体が喜ぶ食事ではないからかもしれません。

このセミナーは分子栄養学と生物学の両方から、人の体は何で出来ているのか、栄養素はどのような働きをするのかという観点から、栄養素の役割と特徴をお伝え致します。

こんなことが学べます

• 老化の原因
• 活性酸素とは
• 活性酸素が増える原因ともたらす影響
• 活性酸素の種類と除去する方法
• 糖化とは
• 糖化の予防方法

このような方におすすめです

• シンプルな方法で食事改善をしたい方
• 辛くないダイエットをしたい方
• 栄養素の役割を知りたい方
• 健康や美容に興味がある方

開催日程
第三回：2月3日（土）13：00～14：30
酸化と糖化～老化を食い止める鍵とは～

• オンライン開催
• YouTubeにてアーカイブ視聴可
  （顔出しNGの方は予めカメラをオフにして頂き、お名前はニックネームに変更してください）
• 初回参加の方はアンケートへのご協力をお願いいたします。

開催終了
 

開催概要

• オンライン開催
• 参加費無料
• 事前登録不要、URLをお送りしますので、当日ご参加ください。
• セミナー形式です。運動等は現在予定しておりません。質問等につきましては、講義後の時間に承ります。
• セミナー内容は録画させて頂きます。YouTubeにてアーカイブ視聴可。
• お顔出し、名前記載NGの方はあらかじめカメラオフ、ニックネーム参加でお願い致します。
• アンケートのご協力をお願いいたします。https://forms.gle/UnBTBBjZYcQ4Sw6i6
• ※最初と最後の2回、アンケートを取らせて頂きます。

セミナーをお聞き頂いた後、何か一つでも実践されて実際に何か体調やお肌に変化を感じたのかを分析したいため、アンケートへの協力をお願い致します。

その他
KDF会員様を中心としたセミナーですが、KDF会員様以外にも告知をし、会員様以外にも参加して頂けるように致します。